inamora (inamora) wrote,
inamora
inamora

Categories:

Немного про фитнес

Вот за что я люблю вынужденные пропуски тренировок, так это за то, что после них гарантирован «эффект новичка», и на следующий день после первой же трени у тебя отваливается все что можно и нельзя, особенно жопа. Со вторника до сих пор болит, да и остальное тело тоже.

Не тренировалась больше двух недель, да и до этого пара недель тренек были в легкой форме, т.е. можно сказать, что месяц халтуры. И тут снова в обычный режим. Вот сколько раз говорила себе, что после перерыва буду плавно входить в привычный режим, но как в зал вхожу - все, пошла в разнос. В итоге вернулась во вторник с трени без сил, была не в состоянии даже волосы мыть и сушить. Плюнула и легла спать, просто приняв душ.

Вот говорят, что квадры ужас-ужас для девочки, если вырастут - то все, пиздец, никогда уже не избавишься от них. А вот хрен. Вот прям чувствую, что подсдулись, пока я бездельничала, и в зеркале как-то чуток поменьше выделяться стали. Все - делаю больше приседов и выпадов, возвращаю жим платформы и разгибания на квадрицепс, ибо нефиг ножкам обратно в спички превращаться. Заодно и жопку удивлю непривычной нагрузкой.





Instagram
Tags: ЗОЖ, Фитнес
Subscribe

  • Послушай женщину и... сделай, как она сказала!

    Признаюсь, меня немного раздражают мужчины, которые не могут (или не хотят) слушать, что им говорят женщины, и воспринимают в штыки все ими…

  • Резиновые границы

    Частенько попадаются посты-откровения мужчин и женщин (чаще женщин, потом объясню почему так) на тему того, что кто-то от них что-то требует, чего-то…

  • Какой любовник тебе нужен, если ты замужем?

    Ты в браке уже много лет, все стало привычным и даже немного скучным. Курсы кройки и шитья тебе неинтересны, подруги утомляют. И вот ты решила…

promo inamora march 10, 2014 10:00
Buy for 10 tokens
Если Вы хотите привлечь внимание потенциальных клиентов к Вашим товарам или услугам и повысить рост продаж, Вы можете разместить свой рекламный пост в моем блоге. Статистику посещений блога можно посмотреть тут. С более подробной статистикой посещаемости по месяцам в виде pdf-файлов можно…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 75 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Послушай женщину и... сделай, как она сказала!

    Признаюсь, меня немного раздражают мужчины, которые не могут (или не хотят) слушать, что им говорят женщины, и воспринимают в штыки все ими…

  • Резиновые границы

    Частенько попадаются посты-откровения мужчин и женщин (чаще женщин, потом объясню почему так) на тему того, что кто-то от них что-то требует, чего-то…

  • Какой любовник тебе нужен, если ты замужем?

    Ты в браке уже много лет, все стало привычным и даже немного скучным. Курсы кройки и шитья тебе неинтересны, подруги утомляют. И вот ты решила…