inamora (inamora) wrote,
inamora
inamora

Categories:

Немного про фитнес

Вот за что я люблю вынужденные пропуски тренировок, так это за то, что после них гарантирован «эффект новичка», и на следующий день после первой же трени у тебя отваливается все что можно и нельзя, особенно жопа. Со вторника до сих пор болит, да и остальное тело тоже.

Не тренировалась больше двух недель, да и до этого пара недель тренек были в легкой форме, т.е. можно сказать, что месяц халтуры. И тут снова в обычный режим. Вот сколько раз говорила себе, что после перерыва буду плавно входить в привычный режим, но как в зал вхожу - все, пошла в разнос. В итоге вернулась во вторник с трени без сил, была не в состоянии даже волосы мыть и сушить. Плюнула и легла спать, просто приняв душ.

Вот говорят, что квадры ужас-ужас для девочки, если вырастут - то все, пиздец, никогда уже не избавишься от них. А вот хрен. Вот прям чувствую, что подсдулись, пока я бездельничала, и в зеркале как-то чуток поменьше выделяться стали. Все - делаю больше приседов и выпадов, возвращаю жим платформы и разгибания на квадрицепс, ибо нефиг ножкам обратно в спички превращаться. Заодно и жопку удивлю непривычной нагрузкой.





Instagram
Tags: ЗОЖ, Фитнес
Subscribe

  • Поговорим о радостях лета?

    Можно было бы сказать, что лето – уже большая радость для наших широт, и закончить на этом, но это было бы слишком просто. Можно было бы сказать, что…

  • Меньшинства опять обиделись

    Писательницу Джоан Роулинг ругают в сети на чем свет стоит. Хотя Роулинг всего лишь посмеялась над названием статьи, в которой вместо слова «женщина»…

  • Уфимцы придумали настольную игру про коронавирус

    Как во время пандемии убить двух зайцев одним выстрелом: стимулировать продажи и поднять настроение клиентам? У нас в Уфе знают как! Недавно…

promo inamora march 10, 2014 10:00
Buy for 10 tokens
Если Вы хотите привлечь внимание потенциальных клиентов к Вашим товарам или услугам и повысить рост продаж, Вы можете разместить свой рекламный пост в моем блоге. Статистику посещений блога можно посмотреть тут. С более подробной статистикой посещаемости по месяцам в виде pdf-файлов можно…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 75 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Поговорим о радостях лета?

    Можно было бы сказать, что лето – уже большая радость для наших широт, и закончить на этом, но это было бы слишком просто. Можно было бы сказать, что…

  • Меньшинства опять обиделись

    Писательницу Джоан Роулинг ругают в сети на чем свет стоит. Хотя Роулинг всего лишь посмеялась над названием статьи, в которой вместо слова «женщина»…

  • Уфимцы придумали настольную игру про коронавирус

    Как во время пандемии убить двух зайцев одним выстрелом: стимулировать продажи и поднять настроение клиентам? У нас в Уфе знают как! Недавно…