inamora (inamora) wrote,
inamora
inamora

Categories:

5 несложных упражнений на развитие уверенности в себе

Психологи часто говорят о неуверенности в себе и о том, как это влияет на разные сферы нашей жизни. Однако мало кто из них говорит, как эту уверенность в себе развивать. Вот пять несложных упражнений, которые помогут вам расправить наконец плечи и почувствовать себя чуточку увереннее. Все эти упражнения по силам каждому.

Упражнение № 1: держите взгляд.
Ловите взгляд посторонних людей, например в метро или в тренажерном зале, и держите его до тех пор, пока человек сам не отведет глаза в сторону. Важно, чтобы ваш взгляд был спокойным и уверенным. Не нужно буравить человека взглядом, чтобы он ни в коем случае не подумал, что вы замышляете что-то против него. Страсти во взгляде тоже не нужно. Просто уверенно смотрите человеку в глаза, словно вы его где-то видели и пытаетесь вспомнить, где именно.

Продолжение статьи читайте ТУТ.

5 несложных упражнений на развитие уверенности в себе





Instagram
Tags: sunmag, Любовь к себе, Отношения, Психология, Социум, Уверенность в себе
Subscribe

  • Суровый ковидный шопинг

    Не знаю, как там в других регионах, но в Башкирии с сегодняшнего дня в торговые центры и прочие общественные места не попасть без предъявления…

  • 6 признаков того, что он настроен серьезно

    Понять мужчин порой сложнее, чем женщин. Думают одно, говорят другое, делают третье. Разобраться во всем этом еще сложнее, если мы находимся под…

  • Линой Ашрам, твой «слив» засчитан!

    Несу вам прекрасное из мира гимнастики, котятки! Олимпийский скандал неожиданно возымел продолжение. Хотя кому как. Я вот лично не удивлена такому…

promo inamora march 10, 2014 10:00
Buy for 10 tokens
Если Вы хотите привлечь внимание потенциальных клиентов к Вашим товарам или услугам и повысить рост продаж, Вы можете разместить свой рекламный пост в моем блоге. Статистику посещений блога можно посмотреть тут. С более подробной статистикой посещаемости по месяцам в виде pdf-файлов можно…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments