inamora (inamora) wrote,
inamora
inamora

Categories:

Родила - прощай, фигура?

Вернула свои потерянные 3 кило, и теперь вешу прежние 53. Меньше всего за время простоя «потеряла» спина, так как я работала над ней до 6 месяца беременности. Хотя на заре занятий фитнесом тяжелее всего у меня шла именно спина. Как она выглядела раньше, можно увидеть ТУТ.

А сейчас вот так:

1.jpg

Больше всего «потеряли» ноги, после родов они были даже немного дрябловатые, ведь именно упражнения на ноги я перестала делать раньше остальных - с самого начала беременности убрала все приседы, выпады и жимы ногами. Но и ноги уже вернулись к прежним объемам, все штаны снова сидят в облипочку на квадрах.



Конечно, работать еще есть над чем - совершенству нет предела, но я теперь точно знаю, что беременность и роды - не приговор для фигуры, если женщина занимается фитнесом. Мое тело до занятий фитнесом выглядело хуже, чем мое тело через полгода после родов. Так что спорт решает. Ну и питание, конечно, тоже.



Если вы еще не беременны и пока не планируете, настоятельно рекомендую начать тренировки уже сейчас - это очень сильно поспособствует вашему восстановлению после родов. Поверьте!





Instagram

Twitter
Tags: Для мам, ЗОЖ, Фитнес, Фото, Я
Subscribe

  • Послушай женщину и... сделай, как она сказала!

    Признаюсь, меня немного раздражают мужчины, которые не могут (или не хотят) слушать, что им говорят женщины, и воспринимают в штыки все ими…

  • Резиновые границы

    Частенько попадаются посты-откровения мужчин и женщин (чаще женщин, потом объясню почему так) на тему того, что кто-то от них что-то требует, чего-то…

  • Какой любовник тебе нужен, если ты замужем?

    Ты в браке уже много лет, все стало привычным и даже немного скучным. Курсы кройки и шитья тебе неинтересны, подруги утомляют. И вот ты решила…

promo inamora march 10, 2014 10:00
Buy for 10 tokens
Если Вы хотите привлечь внимание потенциальных клиентов к Вашим товарам или услугам и повысить рост продаж, Вы можете разместить свой рекламный пост в моем блоге. Статистику посещений блога можно посмотреть тут. С более подробной статистикой посещаемости по месяцам в виде pdf-файлов можно…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 112 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Послушай женщину и... сделай, как она сказала!

    Признаюсь, меня немного раздражают мужчины, которые не могут (или не хотят) слушать, что им говорят женщины, и воспринимают в штыки все ими…

  • Резиновые границы

    Частенько попадаются посты-откровения мужчин и женщин (чаще женщин, потом объясню почему так) на тему того, что кто-то от них что-то требует, чего-то…

  • Какой любовник тебе нужен, если ты замужем?

    Ты в браке уже много лет, все стало привычным и даже немного скучным. Курсы кройки и шитья тебе неинтересны, подруги утомляют. И вот ты решила…