inamora (inamora) wrote,
inamora
inamora

Category:

Сколько должна весить женщина после родов?

Ткните пальцем в первый попавшийся форум про беременность и роды, и вы увидите, что у 99% родивших женщин главная цель - вернуться в добеременный вес. Вот ведь глупость несусветная.

Почему женщинам цифры на весах важнее отражения в зеркале? Неужели не ясно, что работать надо в первую очередь над качеством тела, а не над его весом? А уж после родов - тем более.



Что за радость, выйти из роддома, сесть на диету, чтобы непременно раньше всех остальных вернуться в этот несчастный добеременный вес, жертвуя всем - мышцами, которых и так почти нет, молоком и хорошим самочувствием?

Я сейчас вешу 50 кг. До беременности я весила 53 кг. Худела специально? Разумеется нет, потому что в свое время я в зал пришла, чтобы вес набрать. Поэтому о сознательном похудении и речи быть не могло.

Но через полтора месяца после родов я вернулась в зал, сейчас тренируюсь в своем обычном режиме, плюс у меня дополнительный расход калорий - кормление малыша, а жрать так, чтобы все это компенсировать и чтоб еще на набор осталось, я, честно, не могу. Питаюсь разнообразно и сбалансированно - и я, и ребенок довольны.

А что до веса... 50 кг, которые я весила до занятий фитнесом вообще, и 50 кг сегодня - это небо и земля. Разумеется, сегодняшнее тело мне нравится больше, потому что оно тренированное. Честно говоря, не знаю даже, хочу ли я набирать вес или нет, потому что я сейчас такая тонкая, звонкая и с большими сиськами, хыыы ))) Красота!

В общем, к чему это я все. Не гонитесь за добеременным весом всеми способами, он у вас на лбу не написан. А вот над дряблыми попами и животиками надо работать. Как? С помощью грамотных тренировок и сбалансированного питания, конечно.





Instagram

Twitter
Tags: Для мам, ЗОЖ, Обсудить, Фитнес
Subscribe

Featured Posts from This Journal

promo inamora march 10, 2014 10:00
Buy for 10 tokens
Если Вы хотите привлечь внимание потенциальных клиентов к Вашим товарам или услугам и повысить рост продаж, Вы можете разместить свой рекламный пост в моем блоге. Статистику посещений блога можно посмотреть тут. С более подробной статистикой посещаемости по месяцам в виде pdf-файлов можно…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

Featured Posts from This Journal