Сейчас я знакома и с тем, и с другим. Вообще мне казалось, что сейчас сложно найти человека, который бы не был знаком с этими терминами - настолько прочно вошел в моду ЗОЖ. Тем не менее, есть те, кто продолжает верить в минус 10 кило за неделю, силу кефира и огурцов.
Фитоняшки тоже не отстают. Втянувшись в правильное питание, они боятся даже понюхать что-то сладкое или мучное. Неужели от кусочка шоколада или круассана раз в неделю может распидорасить во все стороны? Да не верю я. Здоровый организм все переработает, тем более, если человек занимается спортом.
Сдается мне, что все это делается, чтобы продемонстрировать нереальную жертву, которую приходится приносить девушке, чтобы хорошо выглядеть. Хотя 99% фитоняшек, которые утверждают, что не едят мучного и сладкого вообще, на самом деле прекрасно позволяют себе расслабиться вкусностями.
Поэтому не стоит так уж сильно над собой издеваться, кусочек маминого пирога не сыграет роли, если он случается иногда, а не каждый день. Одна вкусность не чаще раза в неделю - это норма, а не трагедия. И даже если в этот день чуток переборщили с вкусняшками, не надо ругать себя, и на следующий день жить на одном кефире. Достаточно просто вернуться к нормальному сбалансированному питанию, и организм будет вам благодарен.
Культ еды - это плохо, но боязнь еды - психоз, который ничем не лучше.
Journal information