inamora (inamora) wrote,
inamora
inamora

Categories:

Про диеты, или как вас обманывают фитоняшки

В то время как многие девочки садились на диету для похудения, я делала безуспешные попытки посидеть на диете «Жрать все подряд», потому что была очень худая и хотела поправиться. Тогда я еще не знала о фитнесе и сбалансированном питании.

Сейчас я знакома и с тем, и с другим. Вообще мне казалось, что сейчас сложно найти человека, который бы не был знаком с этими терминами - настолько прочно вошел в моду ЗОЖ. Тем не менее, есть те, кто продолжает верить в минус 10 кило за неделю, силу кефира и огурцов.



Фитоняшки тоже не отстают. Втянувшись в правильное питание, они боятся даже понюхать что-то сладкое или мучное. Неужели от кусочка шоколада или круассана раз в неделю может распидорасить во все стороны? Да не верю я. Здоровый организм все переработает, тем более, если человек занимается спортом.

Сдается мне, что все это делается, чтобы продемонстрировать нереальную жертву, которую приходится приносить девушке, чтобы хорошо выглядеть. Хотя 99% фитоняшек, которые утверждают, что не едят мучного и сладкого вообще, на самом деле прекрасно позволяют себе расслабиться вкусностями.

Поэтому не стоит так уж сильно над собой издеваться, кусочек маминого пирога не сыграет роли, если он случается иногда, а не каждый день. Одна вкусность не чаще раза в неделю - это норма, а не трагедия. И даже если в этот день чуток переборщили с вкусняшками, не надо ругать себя, и на следующий день жить на одном кефире. Достаточно просто вернуться к нормальному сбалансированному питанию, и организм будет вам благодарен.

Культ еды - это плохо, но боязнь еды - психоз, который ничем не лучше.





Instagram
Tags: ЗОЖ, Мысли, Обсудить, Питание, Фитнес
Subscribe

Featured Posts from This Journal

  • Мой фитнес. Дохлая спина. Фото

    - Вам надо записаться в бассейн, - грустно говорила мне невропатолог после моего осмотра, делая записи в карточку, - мышцы очень слабые, никакой…

  • Когда же фитнес выйдет из моды?

    Я считаю, что массовое увлечение фитнесом - своего рода тренд. Ты не на фитнесе? Значит ты несовременен. Заниматься спортом - модно. Несомненно, этот…

  • Фитнес-давалки

    Помните, как некоторое время назад, каждый второй, купивший себе зеркалку, буквально через месяц становился профессиональным фотографом и выставлял…

promo inamora март 10, 2014 10:00
Buy for 10 tokens
Если Вы хотите привлечь внимание потенциальных клиентов к Вашим товарам или услугам и повысить рост продаж, Вы можете разместить свой рекламный пост в моем блоге. Статистику посещений блога можно посмотреть тут. С более подробной статистикой посещаемости по месяцам в виде pdf-файлов можно…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 74 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →