?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Ткните пальцем в первый попавшийся форум про беременность и роды, и вы увидите, что у 99% родивших женщин главная цель - вернуться в добеременный вес. Вот ведь глупость несусветная.

Почему женщинам цифры на весах важнее отражения в зеркале? Неужели не ясно, что работать надо в первую очередь над качеством тела, а не над его весом? А уж после родов - тем более.



Что за радость, выйти из роддома, сесть на диету, чтобы непременно раньше всех остальных вернуться в этот несчастный добеременный вес, жертвуя всем - мышцами, которых и так почти нет, молоком и хорошим самочувствием?

Я сейчас вешу 50 кг. До беременности я весила 53 кг. Худела специально? Разумеется нет, потому что в свое время я в зал пришла, чтобы вес набрать. Поэтому о сознательном похудении и речи быть не могло.

Но через полтора месяца после родов я вернулась в зал, сейчас тренируюсь в своем обычном режиме, плюс у меня дополнительный расход калорий - кормление малыша, а жрать так, чтобы все это компенсировать и чтоб еще на набор осталось, я, честно, не могу. Питаюсь разнообразно и сбалансированно - и я, и ребенок довольны.

А что до веса... 50 кг, которые я весила до занятий фитнесом вообще, и 50 кг сегодня - это небо и земля. Разумеется, сегодняшнее тело мне нравится больше, потому что оно тренированное. Честно говоря, не знаю даже, хочу ли я набирать вес или нет, потому что я сейчас такая тонкая, звонкая и с большими сиськами, хыыы ))) Красота!

В общем, к чему это я все. Не гонитесь за добеременным весом всеми способами, он у вас на лбу не написан. А вот над дряблыми попами и животиками надо работать. Как? С помощью грамотных тренировок и сбалансированного питания, конечно.





Instagram

Twitter

Избранные записи из этого журнала

promo inamora march 10, 2014 10:00
Buy for 10 tokens
Если Вы хотите привлечь внимание потенциальных клиентов к Вашим товарам или услугам и повысить рост продаж, Вы можете разместить свой рекламный пост в моем блоге. Статистику посещений блога можно посмотреть тут. С более подробной статистикой посещаемости по месяцам в виде pdf-файлов можно…

Комментарии

( 13 комментариев — Оставить комментарий )
(Удалённый комментарий)
slav_girl
24 фев, 2016 07:45 (UTC)

Ох! Я до беременности весила около 80, беременная - 90 (в основном, за счёт околоплодных вод), после роддома я увидела на весах цифру 75. Меня адски штормило. Постоянно кружилась голова и хотелось есть. Как вспомню, так вздрогну!
Сейчас я набрала, пора в зал. Ребёнок как раз в сад пошёл

inamora
24 фев, 2016 08:51 (UTC)
А рост какой?
Я при 176 даже 60 никогда не весила.
slav_girl
24 фев, 2016 10:13 (UTC)
Вам повезло. Помнится, мы беседовали с вами уже на эту тему. Рост 175, широкая тяжёлая кость
inamora
24 фев, 2016 15:08 (UTC)
Вообще это удивительно, конечно.
slav_girl
24 фев, 2016 15:28 (UTC)

Я всегда завидовала тоненьким девочкам. Тонкокостным. У меня такое, деревенское, крепкое, атлетическое телосложение. В подростковом возрасте я всерьёз думала, что мне лучше было бы мальчиком родиться, я была крупнее многих из них... Потом они, конечно, догнали и перегнали, но комплекс остался.

livejournal
24 фев, 2016 08:30 (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal волжского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
suny_anny
24 фев, 2016 10:17 (UTC)
вот вот.
Тоже очень хочу в зал ходить. Жаль, пока нет возможности. Стараюсь дома заниматься
ya_shpilka
24 фев, 2016 14:26 (UTC)
если суждено весить 50кг, то хоть обожрись, а если на судьбе написано 100кг, то хоть изводи себя диетами, хоть умирай на тренажерах, ничего не изменится. Ну скинешь 5-10кг, бросишь тренировку, а они тут-же опять к тебе и вернутся. Мне 42года, вес 56кг, и остается таким уже около 25 лет, учитывая что я себе никогда ни в чем не отказываю.
inamora
24 фев, 2016 14:30 (UTC)
Я не верю в связь веса и судьбы, извините.
ya_shpilka
24 фев, 2016 16:39 (UTC)
нет, конечно судьба не при чем - это гены, они и определяют каким быть человеку, и чтобы их перебороть нужно ооочень большие усилия приложить, и разовыми походами на фитнес, типа "готовимся к лету", здесь точно не отделаться
inamora
24 фев, 2016 16:43 (UTC)
Генетика берет верх тогда, когда человек собой не занимается.
Фитнес должен быть в жизни всегда, как чистка зубов. "Готовимся к лету" это не фитнес, я это даже не рассматриваю.
red_cat_jeans
27 фев, 2016 14:46 (UTC)
Я на гв была вообще агонь)) все таки сиськи красиво смотрятся на тренированном теле.
Сейчас тоже ничего, но скучаю))))
я первые полгода на гв весила 48-49(( это было ужасно - все худое и вялое.
( 13 комментариев — Оставить комментарий )
Instagram


Реклама

Календарь

Ноябрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Метки

Разработано LiveJournal.com